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Smashed Frikadellen
4.7 15 评分
准备工作 20 分钟
总数 25 分钟
10 Stück
马上体验

食材

  • Petersilie abgezupft
    15 g
  • Zwiebel halbiert
    60 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl und etwas mehr zum Braten
    20 g
  • Hackfleisch, gemischt zerzupft
    500 g
  • Paniermehl
    20 g
    1 altbackenes Brötchen, eingeweicht und ausgedrückt
  • Ei
    1
  • Salz
    1 geh. TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Senf
    1 TL
  • Ketchup
    30 g

难易度

中级

营养价值 每 1 Stück

钠 396.7 mg
蛋白质 10 g
热量 630 kJ / 150.6 kcal
脂肪 11.5 g
纤维 0.4 g
饱和脂肪 3.5 g
碳水化合物 3.2 g

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