设备与配件
Lachs-Gratin mit Reis
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 Portionen
食材
-
Dill abgezupft10 g
-
Butter30 g
-
Mehl30 g
-
Milch200 g
-
Sahne200 g
-
Salz1 ½ TL
-
Tomatenmark10 - 20 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut (in 4 Stücken à 150 g)600 g
-
Langkornreis, weiß250 g
-
Wasser600 g
-
Öl½ EL
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
1024.7 mg
蛋白质
38.8 g
热量
3525.8 kJ /
842.7 kcal
脂肪
48.7 g
纤维
1.2 g
饱和脂肪
21.5 g
碳水化合物
60.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Gebratener Gemüse-Reis mit Garnelen
45 分钟
Zucchininudeln mit Avocado-Basilikum-Pesto und Sesamlachs
30 分钟
Forelle einfach lecker
45 分钟
Hawaiianische Bowl
45 分钟
Edamamebohnen mit Garnelen
25 分钟
Fischfilet-Kräuter-Päckchen
35 分钟
Gebackenes Lachs-Sashimi mit Spargel und Sesamcreme
30 分钟
Eier-Spargel-Salat mit Lachs und Senfsauce
1小时
Golden-Fragrance Garnelen
25 分钟
Gnocchi mit Walnusspesto und Lachs
40 分钟
Fisch-Tacos
45 分钟
Thunfisch-Spaghetti
45 分钟