Date and Oat Drink

4.5 4 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

1 bottle

食材

pitted Medjool dates
50 g
water
1500 g
rolled oats
30 g
sunflower oil
1 tsp
natural vanilla extract
1 tsp
salt
1 pinch

难易度

初级

营养价值每 1 bottle

钠 208.8 mg

蛋白质 6 g

热量 1279.7 kJ / 305.9 kcal

脂肪 6.7 g

纤维 6.5 g

饱和脂肪 0.9 g

碳水化合物 57.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

We Celebrate our Uniqueness 19 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Ginger Cordial

2小时

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

10 分钟

Green juice

5 分钟

Meal Replacement Shake

5 分钟

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 分钟

Mango yoghurt thick shake

5 分钟

Dragon Fruit Lemonade

5 分钟

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 分钟

Pear and Cucumber Smoothie

10 分钟

Acidic Juice

5 分钟

Lemonade

5 分钟

Hot Flash Cooler

10 分钟

显示所有