Date and Oat Drink

4.5 4 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

1 bottle

食材

pitted Medjool dates
50 g
water
1500 g
rolled oats
30 g
sunflower oil
1 tsp
natural vanilla extract
1 tsp
salt
1 pinch

难易度

初级

营养价值每 1 bottle

钠 208.8 mg

蛋白质 6 g

热量 1279.7 kJ / 305.9 kcal

脂肪 6.7 g

纤维 6.5 g

饱和脂肪 0.9 g

碳水化合物 57.9 g

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