设备与配件
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
4 porcje
食材
-
120 g liści szpinaku baby, świeżych
-
140 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
140 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
45 g oliwy z oliwek
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
3 ząbki czosnku
-
110 g pieczarek, pokrojonych w 0,5 cm plastry110 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w 0,5 cm plastry
-
2 łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
80 g cebuli dymki przekrojonej na pół
-
230 g polędwicy wołowej pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
1 łyżeczka soli
-
60 g sosu Hoisin (patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki oleju sezamowego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
924.3 mg
蛋白质
15.4 g
热量
1232 kJ /
294.5 kcal
脂肪
18.8 g
纤维
3.9 g
饱和脂肪
4.2 g
碳水化合物
17.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak w sosie śliwkowym
1 Std.
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1 Std.
Kotlety z mięsa z rosołu
30 Min
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30 Min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 Min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1 Std. 25 Min
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1 Std. 55 Min
Gulasz kowbojski z kiełbasą
55 Min
Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)
3 Std. 20 Min
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1 Std. 5 Min
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1 Std. 10 Min
Pierogi z mięsem bez lepienia (à la pielmieni)
30 Min