Koreańska surówka z ogórków (TM5)

4.4 16 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 porcje

食材

1 ogórek (ok. 300 g), nieobrany, z odciętymi końcówkami
1 ząbek czosnku
30 g cebuli dymki przekrojonej na pół
30 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
1 łyżka syropu z agawy

1 łyżka miodu, płynnego
1 łyżka oleju sezamowego
3 łyżki sosu sojowego
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
1 łyżka oleju chili (patrz wskazówka)
1 łyżeczka ziaren sezamu, białego
1 łyżeczka ziaren sezamu, czarnego
szczypiorek, świeży do dekoracji

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 445.7 mg

蛋白质 4.2 g

热量 519 kJ / 124.1 kcal

脂肪 8.1 g

纤维 1.9 g

饱和脂肪 1.1 g

碳水化合物 11.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem

30 Min

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 Min

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 Min

Modro kapusta

45 Min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 Min

Surówka brokułowa całoroczna

10 Min

Surówka z marchewki i pora

15 Min

Surówka brokułowa

10 Min

Rolada z indyka ze szpinakiem

2 Std. 10 Min

Zielone naleśniki z szynką i serem

55 Min

Sałatka z rukolą i pieczarkami

30 Min

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10 Min

显示所有