设备与配件
Deftige Mitternachtssuppe
准备工作 30 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
食材
-
Cheddar in Stücken (2-3 cm)70 g
-
Zwiebel halbiert60 g
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl20 g
-
Hackfleisch, gemischt zerzupft500 g
-
passierte Tomaten, aus der Dose250 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose250 g
-
Tomatenmark20 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
rote Paprika (1 ganze)250 g
-
Mais, aus der Dose abgetropft140 g
-
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft300 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Paprika rosenscharf1 TL
-
Paprika de la Vera1 TL
-
Cayenne-Pfeffer¼ TL
-
Petersilie zum Garnieren
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
873.7 mg
蛋白质
34.1 g
热量
2308.1 kJ /
551.7 kcal
脂肪
34.3 g
纤维
8 g
饱和脂肪
11.8 g
碳水化合物
32.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Pot au Feu von Edelfischen
45 分钟
Selleriecremesuppe mit Chilibutter
30 分钟
Minestrone mit Kräuterpesto und Putenbrust
50 分钟
Longevity-Soup (Sardische Minestrone)
13小时
Rucola-Feta-Suppe
35 分钟
Zoodle-Suppe
40 分钟
Gemüse-Eintopf
50 分钟
Marokkanische Kichererbsensuppe
55 分钟
Paprika-Kohl-Suppe mit Putenbruststreifen
40 分钟
Nordische Minestrone
30 分钟
Klare Brühe mit Walnussflädle und gebratenen Pilzen
45 分钟
Erbsen-Minz-Suppe
30 分钟