设备与配件
Spaghetti cu ton
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
4 porții
食材
-
cățel de usturoi sau după preferință½ - 1
-
½ linguriță ardei iute măcinatardei iute, proaspăt fără semințe1
-
ulei de măsline extravirgin40 g
-
300 g ton în conservă, în suc propriu, bine scurston proaspăt fără piele și tăiat bucăți (3 cm)300 g
-
sare plus după gust1 ½ linguriță
-
capere în saramură desărate în apă rece30 g
-
piper, proaspăt măcinat1 priză
-
busuioc proaspăt frunzele spălate și zvântate1 fir
-
roșii cherry tăiate sferturi și fără semințe400 g
-
apă1200 g
-
paste (ex. spaghetti)320 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
26.1 g
热量
2050 kJ /
490 kcal
脂肪
17.3 g
纤维
4.3 g
碳水化合物
61.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Orez cremos, vegetarian
25 分钟
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30 分钟
Paste în sos de roșii, cu jambon și chorizo
20 分钟
Paste cu somon și spanac
40 分钟
Orez cu ouă și legume, în stil asiatic
30 分钟
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 分钟
Spaghette bologneze din fasole neagră ( sănătate intestinală)
45 分钟
Risotto cu pere și Gorgonzola
30 分钟
Orez cu pui și ciuperci
30 分钟
Lasagne Bolognese cu paste cu spanac
无评分
Orez cu fructe de mare
无评分
Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”
50 分钟