设备与配件
Salată de orez
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 porții
食材
-
ouă2
-
dovlecei tăiați cubulețe280 g
-
morcovi tăiați cubulețe120 g
-
mazăre congelată100 g
-
apă1200 g
-
sare1 linguriță
-
orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)250 g
-
ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți200 g
-
măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate100 g
-
castraveți murați tăiați felii15 - 20 g
-
mentă proaspătă doar frunzele1 fir
-
ulei de măsline extravirgin1 lingură
-
1 - 2 lingurițe zeamă de lămâieoțet (可选的)1 - 2 lingurițe
-
roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi7
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
21 g
热量
2027 kJ /
485 kcal
脂肪
18 g
纤维
6 g
碳水化合物
59 g
您可能还喜欢...
显示所有Orez cu pui și ciuperci
30 分钟
Budincă de orez negru
25小时 5 分钟
Caserolă cu orez și carne
1小时 15 分钟
Fettuccini cu ciuperci
40 分钟
Lasagna cu pui
1小时 30 分钟
Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan
25 分钟
Spaghete cu crevete și sos de piper
30 分钟
Spätzle cu spanac
无评分
Tortellini cu supă de carne
无评分
Lasagne Bolognese cu paste cu spanac
无评分
Paste cu fistic
30 分钟
Risotto cu sparanghel și leurdă
35 分钟