设备与配件
Carne satay com noodles arco-irís - TM7
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 doses
食材
-
cenoura100 g
-
curgete c/ casca, s/ extremidades100 g
-
pimento vermelho s/ sementes, cortado em 2 cunhas100 g
-
cebola roxa cortada ao meio verticalmente100 g
-
couve roxa s/ núcleo, cortada em 1 cunha que caiba no bocal da mandolina Bimby®100 g
-
alho3 dentes de
-
água1260 g
-
manteiga de amendoim120 g
-
molho de soja80 g
-
mel3 c. sopa de
-
óleo de sésamo, tostado20 g
-
vinagre de arroz40 g
-
gengibre em pó1 ½ c. chá de
-
sumo de lima40 g
-
pasta de tamarindo40 g
-
malagueta vermelha s/ sementes, cortada em pedaços1
-
erva-príncipe cortada em pedaços1 folha de
-
chalota80 g
-
curcuma em pó2 c. chá de
-
cominhos em pó2 c. chá de
-
azeite mais 1 c. de sopa20 g
-
sal2 - 1 c. chá de
-
pimenta preta1 c. chá de
-
bife de alcatra cortado em tiras (1-2x5-7 cm aprox.)600 g
-
massa chinesa com ovos220 g
-
coentros só as folhas picadas1 - 2 c. sopa de
-
sementes de sésamo tostadas1 - 2 c. sopa de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
2554.8 mg
蛋白质
50.8 g
热量
4134.5 kJ /
988.2 kcal
脂肪
52 g
纤维
8.6 g
饱和脂肪
13.2 g
碳水化合物
84.4 g
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