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Esparguete preto com lulas de conserva

Esparguete preto com lulas de conserva
3.0 2 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 doses
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食材

  • queijo parmesão cortado em pedaços
    100 g
  • água
    1500 g
  • sal
    2 c. chá de
  • massa tipo esparguete preto
    400 g
  • azeite
    120 g
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • pimenta
    1 pitada de
  • mostarda
    1 c. chá de
  • folhas de manjericão mais q.b. p/ guarnecer
    6
  • lulas em conserva
    240 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1935.6 mg
蛋白质 28.8 g
热量 3552.8 kJ / 849.1 kcal
脂肪 46.5 g
纤维 4.8 g
饱和脂肪 9.6 g
碳水化合物 78.1 g

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