Salada em frasco de massa integral e molho de caju

Salada em frasco de massa integral e molho de caju

无评分

准备工作 5 分钟

总数 8小时

1 dose

食材

Molho de caju

caju
150 g
água mais q.b. p/ demolhar
240 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g
sal
½ c. chá de

Salada

água
1000 g
sal
1 c. chá de
ovo
1
esparguete integral
80 g
espinafres baby
40 g
abacate cortado em cubos
80 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 3685.7 mg

蛋白质 48 g

热量 5671.7 kJ / 1355.6 kcal

脂肪 84.6 g

纤维 13.9 g

饱和脂肪 15.5 g

碳水化合物 116.1 g

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