设备与配件
Bulgogi (wołowina po koreańsku)
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 porcje
食材
-
500 g rostbefu, pokrojonego w ok. 4 cm plastry500 g polędwicy wołowej pokrojonej w ok. 4 cm plastry
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
4 ząbki czosnku
-
40 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
50 g sosu sojowego
-
70 g pasty chili z bobem Toban Djan (patrz wskazówka)
-
20 g oleju sezamowego
-
40 g oleju
-
1 łyżeczka ziarna sezamu do dekoracji
-
1 zielona cebulka ze szczypiorkiem pokrojona w cienkie plasterki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1419.6 mg
蛋白质
29.4 g
热量
1727.2 kJ /
412.8 kcal
脂肪
26.1 g
纤维
1.4 g
饱和脂肪
6.8 g
碳水化合物
17.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Zielone naleśniki z szynką i serem
55 分钟
Wieprzowina z pieczarkami w sosie własnym i surówka z kalafiora
45 分钟
Zapiekanka z szynką i brokułem
1小时 10 分钟
Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną
25 分钟
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3小时
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
4小时 55 分钟
Kurczak z kimchi i ryżem
35 分钟
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3小时 5 分钟
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 分钟
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 分钟
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50 分钟
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1小时