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Meatballs in Tomatensauce
准备工作 15 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 Portionen
食材
Meatballs
-
Brot in Stücken40 g
-
Milch80 g
-
Petersilie, flachblättrig Blätter abgezupft5 g
-
Knoblauchzehe (可选的)1
-
Rindshackfleisch400 g
-
Eier2
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
Tomatensauce
-
pflanzliches Öl und etwas mehr zum Einfetten20 g
-
Knoblauchzehe1
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Zwiebeln in Spalten200 g
-
passierte Tomaten, aus der Dose600 g
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Wasser50 g
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Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
1323.3 mg
蛋白质
25.8 g
热量
1876 kJ /
445 kcal
脂肪
29.3 g
纤维
4.2 g
饱和脂肪
9.7 g
碳水化合物
22.1 g
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