跳至主要内容 搜索

Pompoensoep met room
4.1 10 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
6 portie
马上体验

食材

  • gember, vers wortel in dunne plakjes
    20 g
  • lente-ui 2 in stukken (3 cm) en 1 in diagonale ringen (2 mm)
    90 gram
  • komijnzaad
    1 ½ tl
  • zoete paprikapoeder
    2 tl
  • kurkuma, gedroogd, gemalen
    ¾ tl
  • koriander, vers
    ¾ tl
  • boter
    30 g
  • pompoen vlees in stukjes (2-3 cm)
    600 g
  • water
    700 g
  • tomatenpuree
    30 g
  • groentebouillonpasta
    1 ½ tl
    1 ½ kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
  • zout
    ½ tl
  • peper, gemalen
    ½ tl
  • room, elk type (van koemelk)
    200 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portie

蛋白质 3 g
热量 746 kJ / 178 kcal
脂肪 15 g
纤维 2.5 g
碳水化合物 7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）
Jouw Cookidoo® 2025 - Soeperheld 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有
Kabeljauwsoep met Spinazie

Kabeljauwsoep met Spinazie

5.0(1)

40 分钟

Butternutsoep met Curry en Mango

Butternutsoep met Curry en Mango

3.8(9)

30 分钟

Vegan Oesterzwam Soep

Vegan Oesterzwam Soep

3.0(2)

40 分钟

Ravioli Soep met Rundsvlees

Ravioli Soep met Rundsvlees

无评分

Salmorejo

Salmorejo

无评分

Veelzijdige gladde soep

Veelzijdige gladde soep

5.0(2)

45 分钟

Veelzijdige gladde soep

Veelzijdige gladde soep

5.0(3)

45 分钟

Bouillabaisse

Bouillabaisse

无评分

Pittige udon noedles met tempé (Matthew Kenney)

Pittige udon noedles met tempé (Matthew Kenney)

无评分

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

4.6(5)

30 分钟

Tunesische Chorba

Tunesische Chorba

3.5(4)

45 分钟

Matzeballen

Matzeballen

无评分

 显示所有