Gembersoep met rode paprika

Gembersoep met rode paprika

4.2 31 评分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

4 porties

食材

rode paprika in stukken (3 x 3 cm)
150 g
rode uien in vier gesneden
150 g
teentjes knoflook (ongepeld)
2
extra vergine olijfolie
1 el
verse gember
30 g
extra vergine olijfolie
30 g
gemalen komijn
1 tl
gemalen koriander
1 tl
aardappelen geschild, in stukken (2 x 2 cm)
120 g
water
800 g
groentebouillonpasta, huisgemaakt
1 ½ el
1 ½ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
fijn zout
1 tl
vers gemalen zwarte peper
1 tl
kwark kaas
4 el
4 el Griekse yoghurt

难易度

初级

营养价值每 1 portie

蛋白质 5.74 g

热量 745 kJ / 178 kcal

脂肪 13.05 g

纤维 1.89 g

碳水化合物 9.46 g

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