设备与配件
Pikante Kip met Kokosrijst
准备工作 10 分钟
总数 1小时 25 分钟
6 portie
食材
-
uien gehalveerd120 g
-
teentjes knoflook3
-
rode peper, vers ontdaan van zaadjes, grof gehakt, plus extra, in plakjes gesneden, voor garnering1
-
olie20 g
-
gele curry pasta50 g
-
citroengras, vers2 stukken
-
gember, vers wortel geschild, in plakjes gesneden (2 mm)20 g
-
kaffir limoenblad, vers (可选的)2
-
1000 g kippenbout, met velkip (900-1000 g) (zie variatie)1
-
water600 g
-
kokosmelk, uit blik250 g
-
basmati rijst250 g
-
koriander, vers voor garnering
-
limoen (可选的) in plakjes gesneden, voor de garnering
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
钠
238 mg
蛋白质
46.6 g
热量
3232.1 kJ /
772.5 kcal
脂肪
42.8 g
纤维
2.9 g
饱和脂肪
14.3 g
碳水化合物
47.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Kip Fricassee met Asperges
1h
Paprika Puree met Chorizo
40min
Kip katsu curry met rijst
1h 40min
Hainanese kiprijst
1h 20min
Thaise burgers
35min
Risottata met kip en champignons
40min
Varkenshaasje met mosterdsaus
30min
Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot
Pas d’évaluation
Turkse Borek met Cacik
Pas d’évaluation
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40min
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40min
High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl
Pas d’évaluation