设备与配件
Esparguete à portuguesa
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
6 doses
食材
-
água1200 g
-
sal2 c. chá de
-
esparguete350 g
-
azeite mais 1 fio p/ envolver35 g
-
dentes de alho2
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
folha de louro1
-
tomate em pedaços350 g
-
vinho branco50 g
-
farinha20 g
-
pimenta1 pitada de
-
tomate maduro cortado em cubos pequenos150 g
-
chouriço cortado em rodelas200 g
-
azeitonas pretas s/ caroço150 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1388 mg
蛋白质
17.3 g
热量
2067.9 kJ /
494.2 kcal
脂肪
22.3 g
纤维
4.2 g
饱和脂肪
6.1 g
碳水化合物
54.5 g
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