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Ensalada de sandía con vinagreta de albahaca y menta
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 raciones
食材
Ensalada
-
½ cebolla morada cortada en pluma
-
1000 g de agua
-
200 g de cubitos de hielo
-
350 g de sandía cortada en rectángulos irregulares, sin piel ni pepas
-
100 g de arándanos
-
½ pepino de Alaska, en rodajas
-
10 g de hojas de albahaca fresca
-
100 g de queso feta, desmenuzado
Aderezo
-
30 g de vinagre balsámico blanco
-
5 g de menta fresca
-
5 g de albahaca fresca
-
50 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 cubito de hielo
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
469.1 mg
蛋白质
7.4 g
热量
1140.5 kJ /
272.6 kcal
脂肪
21.2 g
纤维
1.6 g
饱和脂肪
6.6 g
碳水化合物
14.9 g
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