设备与配件
Esparguete com mexilhões e molho de mostarda
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
4 doses
食材
-
salsa15 g
-
água1200 g
-
sal1 c. chá de
-
esparguete350 g
-
azeite1 fio de
-
manteiga40 g
-
chalota cortada em pedaços100 g
-
dentes de alho2
-
mostarda de Dijon20 g
-
vinho branco80 g
-
mexilhão fresco e limpo2000 g
-
limão1
-
tomate maduro s/ sementes, cortado em cubos300 g
-
natas50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
2100.7 mg
蛋白质
73.1 g
热量
3888.5 kJ /
929.4 kcal
脂肪
25.6 g
纤维
5.3 g
饱和脂肪
10.3 g
碳水化合物
94.3 g
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