设备与配件
Udon Nudeln mit Poulet
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
4 Portionen
食材
-
Wasser1500 g
-
Sesamöl20 g
-
Udon-Nudeln (Udon Noodle precooked)300 - 400 g
-
Knoblauchzehen2
-
Schalotten halbiert50 g
-
Sesamöl, geröstet30 g
-
Pouletbrustfilet, ohne Haut in Würfeln400 g
-
Sojasauce60 g
-
Austernsauce10 g
-
Pak-Choi Stängel und Blätter getrennt, grob zerschnitten200 g
-
150 g Kräuterseitlinge, frisch, in Streifen oder WürfelnAusternpilze, frisch in Streifen oder Würfeln150 g
-
weisser Pfeffer, gemahlen½ TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
722.3 mg
蛋白质
24.7 g
热量
2251.1 kJ /
538 kcal
脂肪
12.5 g
纤维
5 g
饱和脂肪
1.9 g
碳水化合物
81.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Rindfleisch Teriyaki mit Reis
2小时
Hörnlisalat
30 分钟
Zürcher Geschnetzeltes mit Kartoffeln
3小时
Bällchen mit Gemüse-Schatz
20 分钟
Dinkel-Pouletsalat
45 分钟
Poulet in cremiger Senfsauce
40 分钟
Schnelles Bohnen-Chorizo Chilli
20 分钟
Poulet mit Kräuter-Zitronensauce und Reis
45 分钟
Beef Wraps Big Mac Style
25 分钟
Tikka Masala Wraps
40 分钟
Karibische Wraps
50 分钟
Low Meat Lasagne
2小时