设备与配件
Bife com manteiga de ervas
准备工作 25 分钟
总数 2小时 15 分钟
2 porção
食材
-
salsinha fresca só as folhas½ colher de sopa
-
tomilho só as folhas¼ colher de sopa
-
orégãos secos½ colher de chá
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dente de alho1
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manteiga com sal à temperatura ambiente30 grama
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tornedó (180-200 g cada aprox., 3 cm grossura)2
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sal½ colher de chá
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pimenta, moída¼ colher de chá
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louro, folha, seco2
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água1850 grama
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1 colher de chá ácido ascórbico em pó, (vitamina C em pó)sumo de limão (½ unid. aprox.)30 grama
难易度
初级
营养价值 每 1 porção
蛋白质
43 g
热量
1415.5 kJ /
1753 kcal
脂肪
18.5 g
纤维
0.2 g
碳水化合物
0.5 g
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