Salada de talos de brócolos

Salada de talos de brócolos

4.0 2 评分

准备工作 15 分钟

总数 15 分钟

4 doses

食材

brócolos só os talos, descascados (ver dica)
280 g
maçã Royal Gala cortada em quartos
100 g
cenouras coloridas cortadas ao meio
340 g
340 g cenouras, cortadas ao meio
salsa só as folhas
15 g
15 g coentros, só as folhas
maionese
220 g
vinagre de sidra
30 g
mostarda de Dijon
1 c. sopa de
mel
1 - 2 c. sopa de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
Amêndoa laminada (可选的) q.b. p/ polvilhar

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 498.5 mg

蛋白质 3.1 g

热量 2070.6 kJ / 494.9 kcal

脂肪 43.9 g

纤维 5.1 g

饱和脂肪 5.9 g

碳水化合物 23.3 g

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