设备与配件
Pizza poulet-curry-ananas
准备工作 15 分钟
总数 1小时 45 分钟
2 parts
食材
La pâte à pizza
-
7 g de levure boulangère fraîche
-
55 g d'eau
-
7 g d'huile d'olive
-
65 g de farine de blé et un peu pour le saladier
-
¼ de c. à café de sel
La garniture
-
35 g de mozzarella à cuire, coupée en morceaux
-
5 g de gingembre frais
-
1 gousse d'ail de petite taille
-
½ c. à café de curry en poudre
-
10 g d'huile d'olive
-
120 g de poulet coupé en morceaux (2 cm) ou en lanières
-
35 g d'oignon coupé en deux
-
65 g de coulis de tomates
-
50 g d'ananas en morceaux, en conserve50 g d'ananas frais coupé en cubes (1-2 cm)
-
1 pincée de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
难易度
初级
营养价值 每 1 part
钠
508.2 mg
蛋白质
22.5 g
热量
2015.2 kJ /
481.7 kcal
脂肪
22.4 g
纤维
3.8 g
饱和脂肪
6.2 g
碳水化合物
47.5 g
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