设备与配件
Cake au thon
准备工作 5 分钟
总数 50 分钟
6 portions
食材
-
10 g de beurre pour le moule
-
100 g de gruyère coupé en morceaux
-
3 œufs
-
180 g de farine de blé
-
1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
100 g de lait
-
80 g d'huile neutre
-
190 g de thon en boîte au naturel égoutté et grossièrement émietté (poids net égoutté)
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
18 g
热量
1121 kJ /
262 kcal
脂肪
10 g
纤维
1 g
碳水化合物
24 g
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