跳至主要内容 搜索

Basic Quinoa
3.0 3 评分
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
7 portion
马上体验

食材

  • quinoa rinsed (see Tip)
    395 g
  • water
    795 g
  • vegetable oil
    1 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 170.8 mg
蛋白质 7.5 g
热量 916.4 kJ / 219 kcal
脂肪 3.8 g
纤维 3.8 g
饱和脂肪 0.1 g
碳水化合物 36.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

In Homemade we Trust 37 道食谱
加拿大
Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 道食谱
加拿大

您可能还喜欢...

显示所有

Refried Beans

4.8(5)

4小时 10 分钟

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.7(67)

20 分钟

Turmeric chicken bone broth

无评分

Steamed Scallion Rolls

5.0(1)

3小时

Pickled Beets (Thermomix® Cutter +)

5.0(1)

1小时 10 分钟

Pickled Korean Daikon (Thermomix® Cutter +)

无评分

Pickled Red Onions (Thermomix® Cutter +)

5.0(2)

1小时 50 分钟

Vanilla Sauce (Crème Anglaise)

1.0(1)

15 分钟

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

5.0(1)

3小时 40 分钟

Peeled Garlic

4.8(9)

5 分钟

Sautéing Chicken Strips

4.3(4)

15 分钟

Sautéing Shrimp

无评分

 显示所有