跳至主要内容 搜索

Basic Quinoa
3.0 4 评分
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
7 portion
马上体验

食材

  • quinoa rinsed (see Tip)
    395 g
  • water
    795 g
  • vegetable oil
    1 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 170.8 mg
蛋白质 7.5 g
热量 916.4 kJ / 219 kcal
脂肪 3.8 g
纤维 3.8 g
饱和脂肪 0.1 g
碳水化合物 36.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

In Homemade we Trust 37 道食谱
加拿大
Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 道食谱
加拿大

您可能还喜欢...

显示所有

Gluten Free Pancakes and Waffles

4.4(19)

45min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.7(67)

20min

Preserved Spiced Lemons

Pas d’évaluation

Burger Pickles

Pas d’évaluation

Soy Pickled Garlic Stem

Pas d’évaluation

Vietnamese Pickled Carrots & Daikon (Đồ Chua)

Pas d’évaluation

Turmeric chicken bone broth

5.0(1)

2h

Steamed Scallion Rolls

5.0(1)

3h

Pickled Beets (Thermomix® Cutter +)

5.0(2)

1h 10min

Pickled Korean Daikon (Thermomix® Cutter +)

5.0(1)

20min

Pickled Red Onions (Thermomix® Cutter +)

5.0(3)

1h 50min

Thick and Creamy Custard

4.5(8)

15min

 显示所有