Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

4.7 458 评分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

1 porcja

食材

20 g cebuli
1 ząbek czosnku
10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka
30 g liści szpinaku baby, świeżych
20 g sera feta
2 szczypty soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
120 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry w jednym kawałku
⅓ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
½ pomidora pokrojonego w plastry
⅓ łyżeczki oregano, suszonego
120 g ziemniaków
⅓ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 568.7 mg

蛋白质 34.3 g

热量 1893.1 kJ / 452.5 kcal

脂肪 22.3 g

纤维 5 g

饱和脂肪 6 g

碳水化合物 29.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 道食谱
波兰

Wysokobiałkowe przepisy 100 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Karkówka po karkonosku

1小时 50 分钟

Klopsiki z indyka i boczku, młode ziemniaki i duszona młoda kapusta

1小时

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 分钟

Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami

1小时 45 分钟

Kotlety z mięsa z rosołu

30 分钟

Kurczak w sosie śliwkowym

1小时

Bitki wieprzowe w sosie własnym (z osłoną noża miksującego)

2小时 25 分钟

Schab duszony w sosie

50 分钟

Potrawka z kurczaka z ryżem (z osłoną noża miksującego)

2小时

Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową

30 分钟

Indyk z warzywną kaszą

45 分钟

Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym

2小时 15 分钟

显示所有