设备与配件
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
准备工作 20 分钟
总数 25 分钟
4 porcje
食材
-
400 - 500 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g kolendry, świeżej tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
-
1 łyżka octu ryżowego
-
½ łyżeczki cukru
-
2 łyżki sosu sojowego
-
2 szczypty soli
-
ziarna sezamu, białego do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
517.2 mg
蛋白质
1.9 g
热量
411.4 kJ /
98.3 kcal
脂肪
8 g
纤维
1.4 g
饱和脂肪
1.1 g
碳水化合物
7.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1h 25min
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1h
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55min
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50min
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55min
Sałatka w indyjskim stylu
2h
Tatar z łososia z imbirem
15min