难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 80 g di cipolle, tagliato in quarti
- 2 spicchi di aglio
- 180 g di mango maturo sbucciato, privato del torsolo e tagliato a pezzi
- 40 g di olio di oliva
- 40 g di succo di limone
- 40 g di ketchup
- 10 g di senape
- 1 cucchiaino di sale marino
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 营养价值
- 每 400 g
- 热量
- 2348.8 kJ / 561.4 kcal
- 蛋白质
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 51.7 g
- 脂肪
- 40.9 g
- 饱和脂肪
- 6.4 g
- 纤维
- 5.4 g
- 钠
- 2362.1 mg
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