Porridge con pomodorini e basilico

5.0 2 评分

准备工作 5 分钟

总数 8小时 20 分钟

4 porzioni

食材

150 g di fiocchi di avena senza glutine
600 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
10 g di olio extravergine di oliva
10 g di burro
200 g di pomodori ciliegino a metà
4 - 5 mozzarelline ciliegine (75 g circa)
10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate spezzettate

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 122 mg

蛋白质 7.8 g

热量 934 kJ / 223.2 kcal

脂肪 10.2 g

纤维 4.1 g

饱和脂肪 3.8 g

碳水化合物 26.6 g

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