Smoothie Bowl lampone e cocco

4.0 2 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 porzioni

食材

500 g di lampone surgelato
1 banana
250 g di latte di cocco, in barattolo
100 g di bevanda a base di cocco
scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per servire
nocciole q.b. per servire
semi di chia q.b. per servire
fiori edibili q.b. per servire

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 72.2 mg

蛋白质 2.8 g

热量 891.2 kJ / 213 kcal

脂肪 7.6 g

纤维 11.4 g

饱和脂肪 6 g

碳水化合物 36.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Colora la tua estate 7 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Cruffin (TM6)

4小时 30 分钟

Pancake con sciroppo d'acero e burro di arachidi

40 分钟

Crêpes proteiche con burro di arachidi

30 分钟

Smoothie verde rinvigorente

10 分钟

Pancake (senza glutine e senza lattosio)

30 分钟

Crêpes con confettura di lamponi

2小时

Bagels con uovo e composta al bacon

5小时 40 分钟

Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

2小时 30 分钟

Banana pancakes

40 分钟

Baguette ripiene

5小时

Granola di frutta secca e miele

40 分钟

Porridge in vasocottura

40 分钟

显示所有