Porridge salato con uova e avocado

Porridge salato con uova e avocado

3.7 3 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 porzioni

食材

120 g di fiocchi di avena
1500 g di acqua
1 cucchiaino raso di sale
2 avocado
1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
4 uova fredde
60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 257.5 mg

蛋白质 15.5 g

热量 1553.2 kJ / 371.2 kcal

脂肪 23 g

纤维 10 g

饱和脂肪 5.7 g

碳水化合物 29.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Brioche vegana con frutta secca

Brioche vegana con frutta secca

2 Std.

Uova a semisfera in camicia

Uova a semisfera in camicia

15 Min

Porridge con frutta e cannella

Porridge con frutta e cannella

15 Min

Porridge yogurt e frutti rossi

Porridge yogurt e frutti rossi

8 Std. 10 Min

Avocado toast con uovo poché

Avocado toast con uovo poché

25 Min

Pane alle zucchine e carote con semi

Pane alle zucchine e carote con semi

2 Std.

Pancakes di zucchine, mais e ricotta fresca

Pancakes di zucchine, mais e ricotta fresca

1 Std. 10 Min

Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)

Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)

1 Std. 30 Min

Scones

Scones

30 Min

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8 Std. 30 Min

Colazione probiotica multicor

Colazione probiotica multicor

10 Min

Frullato iperproteico banana e datteri

Frullato iperproteico banana e datteri

5 Min

显示所有