Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

4.7 34 评分

准备工作 25 分钟

总数 55 分钟

40 sztuk

食材

Proteinowe kulki chałwowe

20 g wiórków kokosowych
150 g płatków owsianych, błyskawicznych
80 g miodu płynnego
60 g białka w proszku smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)
2 łyżki groszków czekoladowych

2 łyżki gorzkiej czekolady, grubo posiekanej
250 g pasty tahini (patrz wskazówka)

Proteinowe kulki orzechowe

150 g płatków owsianych, błyskawicznych
80 g miodu płynnego
60 g białka w proszku smakowego, np. czekoladowego (patrz wskazówka)
2 łyżki groszków czekoladowych

2 łyżki gorzkiej czekolady, grubo posiekanej
250 g masła orzechowego (patrz wskazówka)

难易度

初级

营养价值每 1 sztukę

钠 16.8 mg

蛋白质 5.7 g

热量 560.7 kJ / 134 kcal

脂肪 7.7 g

纤维 1.8 g

饱和脂肪 1.7 g

碳水化合物 12.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

PO TRENINGU 10 道食谱
波兰

Wysokobiałkowe przepisy 100 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 Min

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

40 Min

Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem

2 Std.

Proziaki z masłem czosnkowym

25 Min

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 Min

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5 Min

Muffiny mocy

55 Min

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10 Min

Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym

30 Min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 Std.

Wrapy do łapy

1 Std. 10 Min

Lody tropikalne na patyku

4 Std. 5 Min

显示所有