Kürbis-Feta-Dip

3.8 14 评分

准备工作 20 分钟

总数 35 分钟

10 Portionen

食材

Hokkaido-Kürbis in Stücken (2-3 cm)
500 g
Olivenöl
10 g
Honig flüssig
10 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Thymian, getrocknet
½ TL
Knoblauchzehen
2
Kürbiskerne
20 g
fettarme Milch
20 - 40 g
Feta in Stücken (2-3 cm)
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 375 mg

蛋白质 3 g

热量 318 kJ / 76 kcal

脂肪 4 g

纤维 0.9 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 7 g

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