设备与配件
Blomkålsnuggets med ajvar
准备工作 30 分钟
总数 1小时 35 分钟
35 stykker
食材
Ajvar (peberfrugt og aubergine dip)
-
røde peberfrugter (ca. 420 g), frø fjernet og halveret2
-
aubergine (ca. 350 g), delt i to på langs1
-
olivenolie
-
fed hvidløg1
-
rød chili, frisk uden frø1
-
sorte oliven, udstenede6
-
bredbladet persille, frisk kun blade4 kviste
-
salt2 knivspidser
-
røget paprika, stødt2 knivspidser
-
citronsaft20 g
Nuggets med blomkål og fennikel
-
vand500 g
-
blomkålsbuketter150 g
-
fennikel trimmet og skåret i skiver150 g
-
cheddar skåret i tern (3-4 cm)100 g
-
forårsløg (ca. 60 g), trimmet og delt i kvarte3
-
bredbladet persille, frisk kun blade, plus ekstra (valgfrit) til servering2 kviste
-
fed hvidløg1
-
olivenolie20 g
-
rasp100 g
-
dijonsennep1 tsk
-
æg1
-
salt1 tsk
-
sort peber, stødt1 tsk
-
næringsgær2 tsk
-
pinjekerner40 g
-
citron i både
难易度
初级
营养价值 每 1 stykke
钠
143 mg
蛋白质
2 g
热量
244 kJ /
58 kcal
脂肪
4 g
纤维
1 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
3 g
您可能还喜欢...
显示所有Klassisk Flammkuchen (tysk pizza)
1 Std.
Proteinrigt bananbrød
Keine Bewertungen
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
Keine Bewertungen
Banh bao (dampede bao med fyld)
Keine Bewertungen
Cha gio (forårsruller)
Keine Bewertungen
Caprese-wraps (2200 kcal)
Keine Bewertungen
Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)
Keine Bewertungen
Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)
Keine Bewertungen
Popcorn kyllingenuggets med Dip
Keine Bewertungen
Boller med pizzafyld
Keine Bewertungen
Madlommer
Keine Bewertungen
Power muffins
Keine Bewertungen