跳至主要内容 搜索

Potrawka z jagnięciny z kaszą kuskus
4.3 3 评分
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 porcje
马上体验

食材

  • 300 g kaszy kuskus
  • 60 g oliwy z oliwek
  • 850 g wody
  • 3 łyżeczki soli
  • 4 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
  • 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 120 g cebuli przekrojonej na pół
  • 500 g mięsa z łopatki jagnięcej pokrojonego na 4 cm kawałki
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 150 g marchewki pokrojonej na 4 cm kawałki
  • 80 g rzepy pokrojonej na 4 cm kawałki
  • 200 g cukinii pokrojonej na 4 cm kawałki
  • 1 ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
  • 100 g rodzynek
  • 240 - 260 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
  • 1 szczypta nitek szafranu

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 2026.6 mg
蛋白质 37.6 g
热量 4030.5 kJ / 963.3 kcal
脂肪 44.5 g
纤维 13 g
饱和脂肪 14 g
碳水化合物 104.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym

4.7(300)

40 分钟

Kotlety jagnięce, purée ziemniaczane ze szpinakiem i sos miętowy

4.0(11)

1小时

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

4.1(41)

20 分钟

Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej

3.9(245)

1小时 10 分钟

Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą

4.8(54)

1小时 30 分钟

Forszmak z resztek wędlin

4.7(17)

50 分钟

Wołowina w piwie po flamandzku

3.3(59)

1小时 45 分钟

Makaron udon z kurczakiem

3.9(104)

20 分钟

Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem

4.9(40)

1小时 10 分钟

Świąteczna szynka peklowana

4.8(45)

170小时 20 分钟

Burger drwalski

4.7(163)

1小时 10 分钟

Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia

3.9(17)

1小时

 显示所有