Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.6 112 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

6 Portionen

食材

Brokkoli in Röschen
300 g
rote Paprika in Stücken
1
1 gelbe Paprika, in Stücken
Apfel groß, in Stücken
1
Pinienkerne
30 g
30 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
25 g
Obstessig
15 g
15 g Balsamico, hell
Honig
1 TL
Senf
1 ½ TL
Salz
1 TL
1 TL Kräutersalz
Pfeffer
½ TL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 419.9 mg

蛋白质 2.5 g

热量 487 kJ / 116.4 kcal

脂肪 7.9 g

纤维 2.9 g

饱和脂肪 0.8 g

碳水化合物 10.8 g

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