Wraps de lentejas sin gluten

3.4 5 评分

准备工作 40 分钟

总数 2小时 40 分钟

10 unidades

食材

200 g de lentejas rojas partidas
agua (el mismo peso que las lentejas hidratadas y escurridas)
20 g de maicena
1 cucharada de pimentón dulce
1 cucharada de comino molido
1 cucharadita de sal
2 - 3 cucharadas de mantequilla

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

钠 236.8 mg

蛋白质 5.3 g

热量 441 kJ / 105 kcal

脂肪 3.3 g

纤维 2.7 g

饱和脂肪 1.9 g

碳水化合物 14.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 道食谱
西班牙

Únicos 23 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Natillas (Espesar)

15 мин.

Granola

45 мин.

Lasaña 3.0

1ч. 30 мин.

Salsa bechamel (Espesar)

15 мин.

Mermelada de arándanos

45 мин.

Salsa de champiñones y vino blanco (Espesar)

30 мин.

Pan mediterráneo sin gluten

1ч. 20 мин.

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8ч. 10 мин.

Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)

50 мин.

Scones con mermelada de frutos rojos y chía (sin gluten)

1ч.

Mantequilla de cacahuete

35 мин.

Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces

5 мин.

显示所有