Tartas de brócoli y tocino

4.0 3 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

12 piezas

食材

aceite de oliva para engrasar
100 g de zanahoria en trozos
100 g de cebolla en cuartos
25 g aceite de oliva
130 g cubo de tocino
100 - 120 g rama de brocoli
1 pizca sal
200 g de crema (18% grasa)
4 huevo
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida al gusto
50 g de queso Emmental, rallado

难易度

初级

营养价值每 1 pieza

钠 130.2 mg

蛋白质 5.4 g

热量 603.2 kJ / 144.2 kcal

脂肪 12.3 g

纤维 0.4 g

饱和脂肪 4.7 g

碳水化合物 3.2 g

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