装置与配件
Wraps végétaliens et sans gluten
准备工作 40 分钟
总数 3小时 40 分钟
4 pièces
食材
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de lentilles corail sèches entières200 g
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d'eau540 g
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de fécule de maïs15 g
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de paprika doux en poudre1 c. à soupe
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de cumin en poudre1 c. à soupe
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sel1 c. à café
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d'huile neutre2 - 3 c. à soupe
营养价值 每 1 pièce
热量
277.4 kcal /
1160.6 kJ
蛋白质
13.1 g
脂肪
10 g
碳水化合物
36.2 g
纤维
6.4 g
饱和脂肪
0.8 g
钠
593.8 mg