Boisson aux dattes et à l'avoine

3.5 19 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

6 verres

食材

50 g de dattes dénoyautées
1500 g d'eau minérale
30 g de flocons d'avoine
1 c. à café d'huile de tournesol
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 pincée de sel

难易度

初级

营养价值每 1 verre

钠 34.8 mg

蛋白质 1 g

热量 213.3 kJ / 51 kcal

脂肪 1.1 g

纤维 1.1 g

饱和脂肪 0.2 g

碳水化合物 9.7 g

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