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Temaki-Sushi
5.0 2 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时
6 Portionen
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食材

Reis
  • Reisessig
    50 g
  • Zucker
    15 g
  • Salz
    2 TL
  • Wasser
    1000 g
  • weißer Rundkornreis
    300 g
Temaki-Sushi und Fertigstellung
  • Nori-Blätter (20 x 10 cm)
    10
  • gemischtes Gemüse in Stiften (Möhre, Gurke, Avocado usw.)
    200 g
  • Garnelen, geschält, gegart oder roh (längs halbiert, entdarmt)
    20
    100 g Thunfisch, frisch, in Streifen

营养价值 每 1 Portion

热量 216 kcal / 903 kJ
蛋白质 8 g
脂肪 2 g
碳水化合物 41 g
纤维 1.4 g
饱和脂肪 0 g
钠 91 mg

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