Arroz de marisco

4.1 12 评分

准备工作 25 分钟

总数 1小时 25 分钟

4 doses

食材

azeite
85 g
dentes de alho
3
lula inteira, média cortada em pedaços (2 cm)
300 g
camarões c/ casca
8
vinho branco
200 g
água mais q.b. p/ cozer
350 g
mexilhão fresco e limpo
500 g
cebola cortada em pedaços (2 cm)
200 g
paprika
1 c. chá de
filamentos de açafrão
1 pitada de
tomate em pedaços
50 g
massa de pimentão
1 c. chá de
arroz carolino
300 g
sal
1 pitada de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 743.4 mg

蛋白质 34.1 g

热量 2976.4 kJ / 711.4 kcal

脂肪 25.6 g

纤维 1.3 g

饱和脂肪 3.9 g

碳水化合物 74.1 g

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