Leczo z kurczakiem

Leczo z kurczakiem

3.8 88 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

1 porcja

食材

150 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
120 g cukinii pokrojonej na kawałki
120 g bakłażana pokrojonego na kawałki
10 g oliwy z oliwek
130 g pomidora, dojrzałego pokrojonego na kawałki
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
¼ łyżeczki oregano, suszonego

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 1257 mg

蛋白质 38.7 g

热量 1600.9 kJ / 382.6 kcal

脂肪 14.8 g

纤维 9.5 g

饱和脂肪 2.5 g

碳水化合物 23.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 道食谱
波兰

Wysokobiałkowe przepisy 100 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Karkówka po karkonosku

1小时 50 分钟

Klopsiki z indyka i boczku, młode ziemniaki i duszona młoda kapusta

1小时

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 分钟

Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami

1小时 45 分钟

Kotlety z mięsa z rosołu

30 分钟

Kurczak w sosie śliwkowym

1小时

Bitki wieprzowe w sosie własnym (z osłoną noża miksującego)

2小时 25 分钟

Schab duszony w sosie

50 分钟

Potrawka z kurczaka z ryżem (z osłoną noża miksującego)

2小时

Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową

30 分钟

Indyk z warzywną kaszą

45 分钟

Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym

2小时 15 分钟

显示所有