跳至主要内容 搜索
Leczo z kurczakiem

Leczo z kurczakiem
3.8 84 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
1 porcja
马上体验

食材

  • 150 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • 120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 120 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 120 g bakłażana pokrojonego na kawałki
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 130 g pomidora, dojrzałego pokrojonego na kawałki
  • ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • ¼ łyżeczki bazylii, suszonej
  • ¼ łyżeczki oregano, suszonego

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 1257 mg
蛋白质 38.7 g
热量 1600.9 kJ / 382.6 kcal
脂肪 14.8 g
纤维 9.5 g
饱和脂肪 2.5 g
碳水化合物 23.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 道食谱
波兰
Wysokobiałkowe przepisy 100 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym

4.7(300)

40min

Kotlety jagnięce, purée ziemniaczane ze szpinakiem i sos miętowy

4.0(11)

1h

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

4.1(41)

20min

Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej

3.9(245)

1h 10min

Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą

4.8(54)

1h 30min

Forszmak z resztek wędlin

4.7(17)

50min

Wołowina w piwie po flamandzku

3.3(59)

1h 45min

Makaron udon z kurczakiem

3.9(104)

20min

Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem

4.9(40)

1h 10min

Świąteczna szynka peklowana

4.8(45)

170h 20min

Burger drwalski

4.7(163)

1h 10min

Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia

3.9(17)

1h

 显示所有