Nuggets de salmão com palitos de cenoura (Baby-Led Weaning)

Nuggets de salmão com palitos de cenoura (Baby-Led Weaning)

3.5 2 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 doses

食材

água
250 g
cenoura cortada em palitos (1x5 cm)
100 g
lombo de salmão s/ pele
150 g
sumo de limão
1 c. sopa de
raspa de laranja biológica
1 c. chá de
gema de ovo
1
tomilho
½ c. chá de
½ c. chá de tomilho seco
farinha
20 g
pão ralado mais q.b. p/ envolver
40 g
Azeite q.b. p/ pincelar

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 116.9 mg

蛋白质 10.3 g

热量 662 kJ / 158.2 kcal

脂肪 6.6 g

纤维 1.4 g

饱和脂肪 1.6 g

碳水化合物 14 g

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