Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

4.7 48 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 porcje

食材

1 - 2 ząbki czosnku
10 g koperku, świeżego tylko liście, pokrojonego na 3 cm kawałki
45 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka miodu płynnego
1 ½ łyżeczki soli plus 2 szczypty
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 100 g każdy)
1200 g wody
270 g makaronu, suchego pełne ziarno, kokardki, Lubella
1 ogórek ze skórką lub bez skórki
½ czerwonej cebuli

½ cebuli
50 g liści szpinaku baby, świeżych

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 1064.4 mg

蛋白质 40.6 g

热量 2894.9 kJ / 691.9 kcal

脂肪 32.5 g

纤维 3.2 g

饱和脂肪 6.6 g

碳水化合物 57.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

W DOMU JAK W RESTAURACJI 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Korzenny śledź z jabłkiem

Korzenny śledź z jabłkiem

2小时 30 分钟

Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną

Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną

1小时 30 分钟

Modro kapusta

Modro kapusta

45 分钟

Thermomix® Party - Przepis 5

Thermomix® Party - Przepis 5

10 分钟

Surówka z jarmużem i jabłkiem

Surówka z jarmużem i jabłkiem

15 分钟

Paszteciki śródziemnomorskie

Paszteciki śródziemnomorskie

50 分钟

Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem

Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem

50 分钟

Niemiecka sałatka ziemniaczana

Niemiecka sałatka ziemniaczana

1小时 40 分钟

Sałatka rosyjska z burakami

Sałatka rosyjska z burakami

1小时 10 分钟

Mini kotlety po kijowsku (de volaille)

Mini kotlety po kijowsku (de volaille)

45 分钟

Surówka z białej i czerwonej kapusty

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15 分钟

Pasztet z selera

Pasztet z selera

2小时

显示所有