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Cuisson du quinoa

Cuisson du quinoa
4.0 58 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 1200 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 200 g de quinoa

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 593.5 mg
蛋白质 6.7 g
热量 1040.4 kJ / 248.7 kcal
脂肪 9.5 g
纤维 3.4 g
饱和脂肪 0.9 g
碳水化合物 32.2 g

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