Frullato iperproteico banana e datteri

Frullato iperproteico banana e datteri

4.4 8 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 bicchieri

食材

250 g di bevanda a base di mandorle
100 g di banana
25 g di proteine in polvere aroma cioccolato
20 g di burro di arachidi
1 cucchiaino di cacao in polvere
2 datteri denocciolati
6 - 8 cubetti di ghiaccio
arachidi tostate tritate, q.b. per guarnire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per guarnire

难易度

初级

营养价值每 1 bicchiere

钠 112.3 mg

蛋白质 13.9 g

热量 985.5 kJ / 235.5 kcal

脂肪 7.1 g

纤维 4.9 g

饱和脂肪 1.8 g

碳水化合物 34.5 g

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