Overnight Reissalat mit Gurke und Dill

3.8 42 评分

准备工作 15 分钟

总数 8小时 15 分钟

8 Portionen

食材

Vorbereitung und Dressing

Vollkornreis (siehe Tipp)
250 g
Wasser
750 g
Salz
3 g
Feta zerbröselt
100 g
Sonnenblumenöl
100 g
100 g Olivenöl
Kräuteressig
50 g
Senf
10 g
Honig
10 g
Knoblauchzehen
2
Pfeffer
½ TL
Oregano
1 TL
Dill
5 g
geriebene Zitronenschale unbehandelt
2 TL

Fertigstellung

Salatgurke
400 g
rote Zwiebeln halbiert
60 g
Feta
50 g
Dill abgezupft
5 - 10 g
Olivenöl zum Beträufeln

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 341 mg

蛋白质 6 g

热量 1210 kJ / 289 kcal

脂肪 18 g

纤维 2.1 g

饱和脂肪 5 g

碳水化合物 29 g

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