
装置与配件
Haricots au chili cuits au four
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
15 portion
食材
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viande de bœuf hachée en pièces450 g
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d'assaisonnement à l'italienne ou créole2 c. à soupe
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d'oignon coupée en morceaux130 g
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de mélange de poivrons verts et rouges coupée en morceaux170 g
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piment jalapeño en conserve épépiné et coupé en morceaux1
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gousse d'ail2
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d'huile d'olive30 g
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haricot blanc en conserve (environ 3 boîtes), rincées et égouttées1275 g
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de sauce barbecue285 g
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de sucre de canne complet non raffiné115 g
营养价值 每 1 portion
热量
242.7 kcal /
1015.4 kJ
蛋白质
11.4 g
脂肪
8.8 g
碳水化合物
27.1 g
纤维
6.7 g
饱和脂肪
2.8 g
钠
772.5 mg