难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 oignon vert, émincé
- 3 gousses d'ail
- 10 g de gingembre frais, coupé en lamelles
- 20 g d'huile neutre, par exemple huile de tournesol
- 400 g de haricots verts frais, extrafins
- 10 g de sauce soya
- 2 c. à thé d'huile pimentée chinoise avec piment frit, faite maison, (voir Conseil) (可省略)
- 1 c. à thé de sel
- 1 c. à thé bombée de sucre
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 370.1 kJ / 88.5 kcal
- 蛋白质
- 2.3 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 5.3 g
- 饱和脂肪
- 0.5 g
- 纤维
- 2.9 g
- 钠
- 726 mg
其他推荐食谱
显示所有Riz au jasmin à la coriandre et à la lime
35 Min
Purée de pommes de terre et de légumes
45 menit
Riz à la tomate
30 Min
Purée de chou-fleur
25min
Jardinière de légumes
40min
Salade de chou
10min
Haricots verts "blistés" à la chinoise (Hestan Cue™)
25min
Riz Rouge Tex-Mex
1h
Riz étuvé aux champignons et aux herbes
1h
Riz rouge
55 Min
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
无评分
Summer Coleslaw
无评分