Haricots verts à l'ail et au gingembre

Name: Haricots verts à l'ail et au gingembre
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1 oignon vert; 3 gousses d'ail; 10 g de gingembre frais; 20 g d'huile neutre; 400 g de haricots verts frais; 10 g de sauce soya; 1 c. à thé de sel; 1 c. à thé bombée de sucre

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难易度简易

准备时间 10 分钟

总时间 20 分钟

份量 4 portions

食材

1 oignon vert, émincé
3 gousses d'ail
10 g de gingembre frais, coupé en lamelles
20 g d'huile neutre, par exemple huile de tournesol
400 g de haricots verts frais, extrafins
10 g de sauce soya
2 c. à thé d'huile pimentée chinoise avec piment frit, faite maison, (voir Conseil) (可省略)
1 c. à thé de sel
1 c. à thé bombée de sucre

营养价值: 每 1 portion
热量: 370.1 kJ / 88.5 kcal
蛋白质: 2.3 g
碳水化合物: 10 g
脂肪: 5.3 g
饱和脂肪: 0.5 g
纤维: 2.9 g
钠: 726 mg