Haricots verts à l'ail et au gingembre

Haricots verts à l'ail et au gingembre

4.5 10 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

4 portions

食材

1 oignon vert émincé
3 gousses d'ail
20 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
10 g gingembre frais coupé en lamelles
10 g de sauce soya
2 c. à thé d'huile pimentée chinoise avec piment frit (可选的) maison, voir conseil
1 c. à thé de sel
1 c. à thé bombée de sucre
400 g haricots verts frais extrafins

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 726 mg

蛋白质 2.3 g

热量 370.1 kJ / 88.5 kcal

脂肪 5.3 g

纤维 2.9 g

饱和脂肪 0.5 g

碳水化合物 10 g

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