设备与配件
Haricots verts à l'ail et au gingembre
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
4 portions
食材
-
1 oignon vert émincé
-
3 gousses d'ail
-
20 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
-
10 g gingembre frais coupé en lamelles
-
10 g de sauce soya
-
2 c. à thé d'huile pimentée chinoise avec piment frit (可选的) maison, voir conseil
-
1 c. à thé de sel
-
1 c. à thé bombée de sucre
-
400 g haricots verts frais extrafins
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
726 mg
蛋白质
2.3 g
热量
370.1 kJ /
88.5 kcal
脂肪
5.3 g
纤维
2.9 g
饱和脂肪
0.5 g
碳水化合物
10 g
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