Haricots verts à l'ail et au gingembre

Haricots verts à l'ail et au gingembre

4.5 13 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

4 portions

食材

1 oignon vert émincé
3 gousses d'ail
20 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
10 g gingembre frais coupé en lamelles
10 g de sauce soya
2 c. à thé d'huile pimentée chinoise avec piment frit (可选的) maison, voir conseil
1 c. à thé de sel
1 c. à thé bombée de sucre
400 g haricots verts frais extrafins

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 726 mg

蛋白质 2.3 g

热量 370.1 kJ / 88.5 kcal

脂肪 5.3 g

纤维 2.9 g

饱和脂肪 0.5 g

碳水化合物 10 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Festin d'Action de Grâce 17 道食谱
加拿大

您可能还喜欢...

显示所有

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

50 分钟

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45 分钟

Riz confetti

45 分钟

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

1小时 45 分钟

Sauté d'asperges

15 分钟

Salade texane aux haricots blancs

15 分钟

Pickles de fleurs d'ail au soja

无评分

Salade de pâtes au pesto

30 分钟

Ratatouille aux pois chiches

1小时

Betteraves marinées (Thermomix® Découpe-Minute +)

无评分

Daikon coréen mariné (Thermomix® Découpe-Minute +)

20 分钟

Oignons rouges marinés (Thermomix® Découpe-Minute +)

1小时 50 分钟

显示所有